POPPING 150g
Opis
Popping, czyli amarantus ekspandowany jest bardzo podobny do dmuchanego ryżu i ma neutralny smak. Składniki: 100% ekspandowane nasiona amarantusa.
Popping polecamy jako dodatek do musli, do jogurtów, owoców, lodów. Doskonały jako zamiennik tradycyjnych produktów zbożowych do zup lub jako samodzielna przekąska.
Wartość odżywcza w 100g:
Błonnik: 14 g
Sól: <0,0001 g
Przepis na batoniki z poppingiem:
Składniki:
– 50g masła orzechowego,
– 50g miodu
–100g poppingu z amarantusa
– 30g pestek słonecznika,
– 30g dowolnych orzechów,
– 30g ulubionych suszonych owoców,
Przygotowanie:
Suche składniki mieszamy razem. Powoli dodajemy płynne – miód oraz masło orzechowe. Mieszamy wszystko, tak, by masa kleiła się do siebie. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, przekładamy na nią masę. Formujemy na płasko. Pieczemy w 180 C ok. 12 minut. Po ostygnięciu kroimy w prostokąty na kształt batoników. Świetne jako zdrowa przekąska lub drugie śniadanie.